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발가락 굳은살 없애는 방법, 병원 안 가도 됩니다 발가락 굳은살, 방치하면 통증으로 이어질 수 있어요좁은 신발, 오래 걷기… 내 발가락에 굳은살이 생기는 이유는 생각보다 가까이 있어요. 발가락에 생기는 굳은살, 단순 각질과 다릅니다발가락에 굳은살이 생기면 처음에는 단단한 각질처럼 느껴지지만, 시간이 지나면서 걸을 때 찌릿한 통증을 유발할 수 있어요. 특히 새끼발가락, 엄지발가락 옆면이나 윗부분에 자주 생기며, 반복적으로 압력이 가해질 때 심해지죠.발가락 굳은살의 주요 원인, 이렇게 생깁니다다음과 같은 습관이나 환경이 굳은살을 만드는 주범이에요:발볼이 좁은 구두나 운동화 착용하이힐이나 굽 있는 신발을 자주 신는 경우양말 없이 신발을 신거나 땀이 많은 발 상태발가락 뼈의 변형 (예: 무지외반증)이런 자극이 반복되면 피부가 스스로를 보호하기 위해 굳어지는데,.. 2025. 8. 2.
러닝 발바닥 통증, 운동 계속해도 될까? 족저근막염 신호 확인법 러닝할 때 발바닥이 아프다면?단순한 피로라고 넘기기엔, 자주 반복되는 통증은 신호일 수 있어요. 특히 ‘족저근막염’ 초기 증상과 연결되는 경우가 많습니다.러닝 중 발바닥 통증, 단순한 근육 피로일까?조깅이나 런닝 후 발바닥 앞쪽 또는 뒤꿈치 쪽에 찌릿한 통증이 느껴졌다면 단순한 근육통보다는 족저근막염의 초기 증상일 가능성이 높습니다.특히 운동 전 워밍업 없이 갑자기 무리한 러닝을 하거나, 평소 발바닥 아치가 낮은 평발인 경우 더 자주 나타납니다.족저근막염은 어떤 느낌일까요?보통 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때, 혹은 러닝 직후에 발바닥이 당기거나 찌릿하게 아픈 느낌이 드는 게 특징이에요.처음에는 통증이 가볍지만, 방치하면 통증 부위가 넓어지고 서 있는 것조차 힘들어질 수 있어요. 족저근막염 증상과 치료.. 2025. 8. 2.
영화할인쿠폰으로 천 원 영화 가능?! 꿀팁 총정리 영화 티켓이 단돈 천 원?! 놓치면 진짜 손해예요.오늘(7월 25일)부터 정부에서 지원하는 6천 원 영화 할인쿠폰이 풀렸습니다. 할인권 다운로드 방법부터 천 원 영화표 꿀팁까지, 꼭 알아야 할 정보만 정리했어요!영화할인쿠폰, 어디서 어떻게 받나요?7월 25일 오전 10시부터 CGV, 롯데시네마, 메가박스, 씨네큐 앱 또는 홈페이지에서 쿠폰을 받을 수 있어요.단, 회원가입이 필수니까 아직 안 돼 있다면 미리 가입해두는 게 좋아요.쿠폰은 예매할 때 적용하면 자동으로 6천 원 할인되고, 사용 기한은 9월 2일까지입니다.몇 장까지 쓸 수 있나요?한 영화관당 1인 2매까지만 가능해요. 예를 들어 CGV에서 2매, 메가박스에서 2매까지 각각 적용 가능하다는 뜻!현장 발권은 할인 안 돼요멀티플렉스 4사(CGV, 롯데.. 2025. 8. 1.
오토바이 전면 번호판 스티커, 참여하면 혜택도 챙길 수 있어요 10월부터 '영업용 오토바이' 전면번호판 스티커 부착이 시범적으로 시행됩니다.배달 오토바이를 타는 라이더라면 꼭 알아야 할 정보예요.전면번호판 스티커, 왜 생겼을까?지금까지 오토바이(이륜차)는 뒷면에만 번호판이 부착되어 있어서 단속 시 시인성이 떨어지고, 교통법규 위반 차량 식별이 어렵다는 지적이 많았어요. 특히 배달 오토바이 수가 급증하면서 교통사고나 무질서 운행에 대한 문제가 꾸준히 제기됐죠.이에 따라 국토교통부는 2025년 10월부터 1년간 영업용 오토바이에 '전면번호 스티커' 부착 시범사업을 시행하기로 했습니다.시범사업, 누가 어떻게 참여할 수 있나요?전면번호판 스티커 시범사업은 총 5,000명의 영업용 이륜차 운전자를 대상으로 진행돼요. 참여 대상은 특별시·광역시 및 인구 100만 이상 대도시 .. 2025. 8. 1.
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