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허리 운동법1

허리디스크 다리저림 시작됐다면? 지금 확인해야 할 증상들 허리디스크가 생기면 다리가 저리는 이유는? 허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 돌출되면서 신경을 압박하는 질환입니다.이때 압박되는 신경이 다리로 연결된 신경(좌골신경 등)일 경우, 다리에서 저림이나 당김, 통증 등이 나타날 수 있어요.특히 아래 증상들이 함께 나타난다면, 허리디스크 가능성을 의심해볼 수 있습니다:한쪽 다리만 유독 저리거나 당긴다오래 서 있거나 앉아 있으면 통증이 심해진다허리를 숙일 때 다리까지 저릿한 느낌이 퍼진다발바닥 감각이 무뎌지는 것 같다이런 증상은 단순한 혈액순환 문제와는 구별되는 신경 압박 증상입니다.꼭 알아야 할 신경 압박 부위별 증상디스크가 튀어나온 위치에 따라 저림 증상이 나타나는 부위도 달라지는데요:L4-L5 디스크: 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽, 종아리 바깥쪽.. 2025. 7. 27.
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